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おはぁ～☆彡
禁煙もちょっぴり上手くいってる（ちょっと吸ぅ程度の）ェ㍉んです♪(ノ∀｀ )タハッ 最近ねぇ、ぉ肌の調子が良くてモッチリしてきました！o(≧▽≦)o さてさて、そろそろ蒸し暑く、肉厚ェ㍉には耐ぇ難ぃ季節になってきました。。。 ェ㍉の理想体重は５５㌔。 昔から何度もリバゥンドして８０㌔越ぇまで経験したェ㍉んですが、 正直２０代のぅちに６０㌔くらぃには落としたぃ。 なじぇって・・・それはぉばぁちゃんも、ママりんも糖尿病ですから！(￣□￣;) 性格そっくり、体型そっくしな代々伝ゎる勇ましぃ遺伝なのですち。 介護のぉ仕事も太ってきてからかなり辛ぃんだ。 最近、毎日のよぅに腰が痛くなってきたでし(＋_＋) ぁと、毎月のモノが正常にこなぃ。 前に、やっぱりピル飲んだ方が良いのかな～とここに書いた時から、 いつもそぅ思いつつ・・・やんわり保留のままです。 取り合えずね、ご飯の量をちょっぴり減らしてみよぅ★ 動くのイヤだけど動かなきゃぁね・・・。 黒人”ビリ～隊長”もタンスのコヤシになってるし(・ε・)ぷっ ここに書いたのは、ちゃんとしなくちゃって事で♪ ぅぉし、頑張るぉ！p(￣＾￣)q |
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