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順調×2★
皆様、ダィェット無理せず続けていますか~?(*´∇`*)
こちらは、停滞気味だった体重も、順調に少ぉ~しづつ減ってぉります★彡

体って、奥が深ぃでしなぁ~・・・。φ(-ε-)
ダィェットを始めて、体の事を色々調べるとゆぅコトもしたりして、
とっても勉強になる。

ぇ㍉んは料理を作るのが昔から好きで、
『自炊ダィェット』は、
調べたのを試行錯誤しながら実践出来る毎日なので、これもまた勉強に。


さて今日は、『ヘルシ~な一品追加モノ』を紹介します♪(=^-^=)

★大根とキュウリのキムチ漬け&塩漬け
市販のぉ好みのキムチに混ぜるだけ&塩をかけておくだけ。
漬物

★チ~ズ卵サラダ&キットカットのフル~ツヨ~グルト
切るだけ&盛り付けるだけ。
サラダ


一品追加するだけで、新陳代謝アップや腸内環境の掃除に。
超簡単なので、是非ぉぅちで作ってみて下さ~ぃ☆

ぉっと、
次回の”料理”カテゴリ~に、ちょっと良ぃぉ知らせが・・・!?( ̄ー ̄)
【2009/03/13 19:00 】
④料理&ダィェット☆ | コメント(0) | トラックバック(0)
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