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【ありのままの自分を受け入れる✨】

【ありのままの自分を受け入れる✨】

自己肯定感。

これは自分自身を大事に思ったり、
価値ある存在だと思うことができる感覚です。

色々なストレスにさらされ、世界的にも、
4人に1人が心のバランスを崩したことがある、
といわれています。

その中で自分に自信が持てない、
自分の生きている意味を感じることができない、
ということから、上手にコミュニケーションができず、
対人関係に悩む人も多くあります。

自己肯定感を育むと、
「何かができるできないにかかわらず」
自分は自分でいいんだ、
自分が生きていることに深い意義があるのだと、
感じることができるようになります。

ありのままの自分を受け入れていますか?

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【2017/12/01 08:44 】
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